精子不液化，快速向前30%，總活力31%

      精子不液化是指精液排出后一小時(shí)還沒有完全液化的狀態(tài)，前列腺炎，精囊炎以及缺乏微量元素，個(gè)人情緒的都可以引起精子不液化。平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多吃含鋅硒的食品。

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可以化驗(yàn)下精液，如有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      不液化可以口服液化丹，可以多參加鍛煉，男性如果過度肥胖會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度過高，損害精子成長(zhǎng)，會(huì)增大導(dǎo)致不育的可能性，因此體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量，但是鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)仍然會(huì)使睪丸溫度升高，而破壞精子成長(zhǎng)所需的環(huán)境。另外要戒煙與適度飲酒，大量飲酒會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，還要多吃綠色蔬菜，另外患者在平時(shí)也要保持一個(gè)放松的心態(tài)。
      以上是對(duì)“精子不液化，快速向前30%，總活力31%”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！