電腦族怎么預(yù)防干眼癥

      根據(jù)你的描述，常看電腦想預(yù)防干眼癥，要注意用眼衛(wèi)生，每看電腦，一小時(shí)或者45分鐘要休息10分鐘，做眼保健操，每天保持一小時(shí)以上戶外活動(dòng)，飲食方面多吃一些富含維生素a的食物，休息時(shí)可以用毛巾熱敷眼睛，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

      病情分析：
      您好，由于長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的眼睛疲勞，出現(xiàn)干燥，畏光，疼痛，流淚現(xiàn)象發(fā)生，需要注意預(yù)防。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，合理使用眼鏡，最好每天堅(jiān)持做眼保健操，改善微循環(huán)，防止腺體分泌減少，可以進(jìn)行眼部熱敷。