干眼癥還是可以預(yù)防的。第一、要保持房間適當(dāng)?shù)臐穸龋灰稍?。第二、有意識地多眨眨眼睛,讓淚膜充分地彌布在角膜表面。閱讀、書寫、電腦操作、看電視、打游戲機(jī)等等,都應(yīng)該做到,每隔30-40分鐘,休息10分鐘。在10分鐘內(nèi)看看遠(yuǎn)處的,活動(dòng)活動(dòng)身體,聽聽音樂,或者說背誦一下,也可以做眼部的按摩、濕熱敷來進(jìn)行護(hù)理。
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