糖尿病能吃高粱米嗎

      根據(jù)你的描述糖尿病患者可以吃高粱米，高粱米屬于碳水化合物，糖尿病患者每日膳食總熱量中，由碳水化合物提供的熱量應該占到55~60%，高粱米和大米、小米、面粉一樣，提供的熱量是每25克可以提供90千卡的熱能。而且糖尿病患者對于碳水化合物的選擇，一般建議是粗細搭配，高粱米屬于粗糧，高粱米和胃、消食效果非常好，它其中也含有豐富的膳食纖維，這類物質(zhì)可以促進消化，因此適合糖尿病患者食用。

      病情分析：
      糖尿病患者可以吃高粱米的。平時注意粗細糧搭配葷素搭配保持營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      規(guī)律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重，有利于血糖控制。糖尿病血糖控制目標空腹4.4~7.0，餐后兩小時血糖低于10.0。注意監(jiān)測血糖，確保血糖控制理想，避免低血糖發(fā)生。