安眠類藥物是用來改善幫助睡眠,能幫助患者盡快入睡,但不要長期服用,以免形成依賴。失眠的原因比較多,大多和精神情緒和睡眠習慣不良有關,應注意精神情緒的調整,緩解壓力,規(guī)律作息,避免睡眠晝夜顛倒。輕度的失眠盡量不服用安眠類藥物。嚴重失眠患者可小劑量間斷服用,避免失眠惡性循環(huán),調整好正常睡眠周期節(jié)律,最終停藥。
病情分析:
你好,安眠藥不一定能治療失眠,但是可能讓你更容易入睡,這樣的時候對于短期的失眠是一定的效果
指導意見:
如果失眠,不建議立即吃安眠藥,人該注意加強作息規(guī)律的調整,白天適當?shù)幕顒?,如果實在睡不著,可以少量的吃一些佐匹克隆,但要?guī)律服用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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