強(qiáng)迫性胡思亂想社交恐懼癥

女 | 21歲 2020-11-25 15:22:20 1人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢描述：上課時(shí)，不敢抬頭看黑板，和老師眼神交匯會(huì)頭部發(fā)抖，喉嚨有窒息感，整個(gè)人接不上氣的感覺(jué)，平常也會(huì)有，站起來(lái)癥狀會(huì)好很多，就害怕坐下和人交流，在餐廳吃飯，和領(lǐng)導(dǎo)談話，和陌生人坐著說(shuō)話，都會(huì)出現(xiàn)類似情況，中間自己自愈過(guò)，最近又開(kāi)始出現(xiàn)這種情況，感覺(jué)更嚴(yán)重了，好難過(guò)，感覺(jué)這種恐懼是自己強(qiáng)加來(lái)的，越想越嚴(yán)重，不刻意去想并沒(méi)有什么，控制不住往上邊想

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2022-11-07 13:51:19 我要投訴

      病情分析：
      21歲女子與人交往時(shí)過(guò)度緊張，產(chǎn)生恐懼反應(yīng)，影響社交能力發(fā)揮。這種不受自己控制的反應(yīng)并不是真正意義上的強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找專業(yè)心理醫(yī)生，關(guān)鍵要找到現(xiàn)實(shí)中存在的壓力源或者過(guò)往事件的負(fù)面刺激，然后有針對(duì)性的改變關(guān)于自我的認(rèn)知和對(duì)外界信息的反應(yīng)方式。同時(shí)學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制技術(shù)。逐步恢復(fù)正常的社交能力。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>