晚上睡覺總是夢到被附身動(dòng)不了醒不來
健康咨詢描述： 請問晚上睡覺總是夢到在床上睡覺被附身動(dòng)不了醒不來，一般是在夢里使勁晃頭加亂叫才醒來的，這是叫夢魘么？什么原因造成的？？是不是長期帶孩子睡眠不好精神方面引起的
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這個(gè)可能還是這個(gè)緊張焦慮，有一定的關(guān)系的，那么這個(gè)可能白天要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)改變你的狀態(tài)的，學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)，自我情緒管理的那么也是可以吃谷維素的藥物治療，安神補(bǔ)腦液
但是我也不抑郁呀，基本上每天白天要出門走走，還經(jīng)常出去玩，就在昨天一家四口還出去玩了一天心情很好阿，到晚上還是這樣了！有時(shí)候一個(gè)月有幾次。這種藥對(duì)身體有影響么，畢竟是藥三分毒
那個(gè)可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧？
之前在家運(yùn)動(dòng)減肥，現(xiàn)在基本上躺沙發(fā)上玩手機(jī)不想動(dòng)，但是人有沒有壓力不抑郁，會(huì)不會(huì)也是跟睡姿加上膽子小怕鬼有關(guān)系？?
這個(gè)也是有關(guān)系的，這個(gè)需要樹立無神論，這個(gè)世界上根本沒有什么鬼神
病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果長期的出現(xiàn)這種夢境的話，那么有可能是你的內(nèi)心壓力過大，或者是身體出現(xiàn)疲勞導(dǎo)致的。這種情況多是一種心理狀態(tài)的體現(xiàn)，如果平時(shí)過度勞累，或者是經(jīng)常的擔(dān)驚受怕，就會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生?？梢猿砸恍┧幬飦碚{(diào)養(yǎng)一下，如安神補(bǔ)腦液。
但是我也沒啥壓力阿，就是晚上睡眠不是很好，要醒來哄孩子，也有可能是我膽子比較小，怕鬼，應(yīng)該是這樣吧，多的時(shí)候一個(gè)月有幾次，有時(shí)候連續(xù)一個(gè)月又沒有一次。。
要調(diào)整好心態(tài)，放松心情就可以了。
好的謝謝醫(yī)生
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