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怎么克服選擇困難癥?

保密 | 0個月 2020-11-22 07:54:20 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 怎么克服選擇困難癥?

醫(yī)生回復區(qū)

孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-11-22 08:50:55 我要投訴

      出現(xiàn)選擇困難癥主要是由于不自信導致的,平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,樹立自信心。在選擇困難的情況下,如果對日常生活沒有嚴重的影響,這種情況不需要太多的擔心,患者可以通過自我心理調(diào)節(jié)來緩解癥狀。

程秀君
程秀君 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 抽動癥,癡呆癥 ,氣血津液、經(jīng)絡肢體等系多發(fā)病及常 幫助網(wǎng)友:15161
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2020-11-22 08:01:10 我要投訴

      你這種情況可以先自己控制一下,比如說有選擇困難的時候可以冷靜一下,看自己需要的到底是什么,然后選擇一個你最需要的。另外,如果是嚴重的選擇困難癥的話,屬于精神心理疾病,需要到精神心理科就診。

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2020-11-22 08:01:44 我要投訴

      你好:你說的這種情況,與你的精神、性格、心理等因素有關系的,主要是自我調(diào)整的,你能認識到就很好的,再積極行動起來,一定會克服的,要相信自己的!平時生活飲食規(guī)律,加強運動鍛煉增強體質(zhì),努力學習提高自己的思想文化水平,要有自己的主見,不要過于計較別人的看法等,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,健康快樂生活!
      以上是對“怎么克服選擇困難癥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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