胃部隱痛是怎么回事

      生活工作壓力大現(xiàn)代人生活和工作壓力都前幾代人大，而壓力過(guò)大就容易影響人的情緒，不好的情緒也會(huì)影響人們的正常飲食，就容易造成一天三餐都不正常。對(duì)于壓力過(guò)大，我們自己要學(xué)會(huì)慢慢調(diào)整，多聽(tīng)一些輕音樂(lè)放松自己，或者是做一些有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽等，不要被不良的情緒影響到自己。2、暴飲暴食暴飲暴食會(huì)讓胃部產(chǎn)生大量的胃酸，胃酸就會(huì)被迫進(jìn)入食道，就會(huì)刺激胃部，所以才會(huì)有隱隱作痛的現(xiàn)象，對(duì)于偶爾胃痛的人，多數(shù)因?yàn)槌蕴被虺蕴?，所以要學(xué)會(huì)慢節(jié)奏吃飯。還有喜歡吃刺激性的食物，胃部也容易被這些食物刺激，長(zhǎng)期吃刺激性食物，容易損害胃粘膜，所以才會(huì)導(dǎo)致胃部隱隱作痛的。3、不注意飲食衛(wèi)生在飲食方面，食物沒(méi)有煮熟或廚具沒(méi)有清洗干凈等，都會(huì)讓一些看不見(jiàn)的病菌進(jìn)入胃部