你好,關(guān)鍵在于多休息,避免過勞過累,避免彎腰活動和長期久坐,早期冷敷,超過72小時,熱敷,注意保暖,避免著涼受潮,可以按摩理療,適當功能鍛煉,口服腰痛寧,雙氯芬酸鈉,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診
腰扭傷以后要看損傷的程度才能決定所用的藥物,普通的軟組織損傷可以吃一些跌打損傷的中成藥進行,活血化瘀,消腫止痛,但是對于腰椎間盤突出一類的這個就要單獨選擇藥物了。
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