怎么樣才能提高免疫力

      免疫力低的人群一般可以通過飲食運(yùn)動(dòng)來調(diào)整，大多數(shù)需要堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育運(yùn)動(dòng)，注意控制飲食，別吃生冷寒涼，辛辣，刺激油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)母叩鞍罪嬍常瑫?huì)有助于整體癥狀的減輕。

      病情分析：
      你的免疫力低主要是哪些表現(xiàn)？是不是經(jīng)常感冒發(fā)燒拉肚子？平時(shí)飲食有沒有特別挑食或者不喜歡運(yùn)動(dòng)？
      指導(dǎo)意見：
      只要是通過適當(dāng)合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，避免精神過度緊張，來調(diào)節(jié)。也可以通過找中醫(yī)服用中藥調(diào)理。