健康咨詢描述: 熬夜:初三(15歲)開始[現(xiàn)在17周歲2個(gè)月],每天晚2:40睡到6:40四小時(shí),中午睡1小時(shí),持續(xù)九個(gè)月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡,正午起床。高一上,1點(diǎn)睡到六點(diǎn),中午也是1小時(shí)。疫情期間2.3.4月份的凌晨分別是2點(diǎn),3點(diǎn),4點(diǎn)睡,8:00起床,迷迷糊糊上網(wǎng)課,有部分時(shí)間選擇不上課睡一小時(shí)半,11:30之后補(bǔ)一小時(shí)半的覺。復(fù)學(xué)之后,生物鐘導(dǎo)致兩點(diǎn)才睡得著,現(xiàn)在慢慢在調(diào)整作息,上床時(shí)間變成一點(diǎn),但由于本身有皮膚病很癢,基本要1:30才能睡著,早上六點(diǎn)20起來,中午30分鐘睡覺。 狀況:黑眼圈重的可怕,近視加深,平常有護(hù)膚不長痘,身高沒有明顯變化,6個(gè)月前開始長腋毛,體質(zhì)本來就弱,現(xiàn)在也沒有明顯變化。 !生物老師說我們現(xiàn)在還處在發(fā)育期間,聽說我這樣會(huì)內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)影響生長發(fā)育! 所以求問:熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)真的會(huì)發(fā)育不完全嗎?比如生長激素真的只有網(wǎng)上睡覺時(shí)才在長嗎?這樣會(huì)導(dǎo)致我腦部發(fā)育不完全嗎?比如智力未達(dá)到應(yīng)有水平,或者對(duì)音樂、節(jié)奏的感知力不夠,平衡感不足之類的?
這種情況需要注意休息飲食起居有好處的,注意清淡飲食多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
這樣熬夜會(huì)影響大腦發(fā)育嗎?會(huì)影響腦部比如智力、音樂節(jié)奏、身體協(xié)調(diào)、平衡能力嗎?生物書上說長期記憶與新突觸建立有關(guān),還有什么海馬體,我這樣會(huì)對(duì)海馬體造成傷害嗎?會(huì)影響記憶力嗎?如果對(duì)上面這些能力有影響會(huì)是永久的嗎??jī)?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致生長激素和甲狀腺激素(15歲后還對(duì)生長有影響嗎?)是不分泌還是分泌少,是會(huì)延緩發(fā)育還是就不發(fā)育了?
這個(gè)一般影響不大
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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