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高三學生夜晚失眠凌晨很易早醒

男 | 17歲 2020-11-18 14:13:48 2人回復來自成都市

健康咨詢描述：這樣的失眠很長一段時間了，看過醫(yī)生診斷為精神衰弱，也吃過好幾次藥。

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2020-11-18 14:20:26 我要投訴

如果檢查說有神經(jīng)衰弱的情況，這個應該還是很嚴重的，還是應該及時的吃點藥物治療一下的，而且平時也要注意有規(guī)律的生活，盡量不不要熬夜，不要給自己太大的壓力，多吃點青菜水果，多喝水，多運動。

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2020-11-18 14:21:05 我要投訴

這種情況考慮休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大等等都是有直接關系的，還需要適當?shù)姆潘尚那椤＿@種情況可以適當?shù)目诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說谷維素看是否改善，還需要多參加一些戶外的活動，轉(zhuǎn)移注意力。

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