也不知道是產(chǎn)后抑郁還是精神創(chuàng)傷

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你改變了自己的思維和心里感覺怎么也恢復(fù)不到以前了，盡想些沒有用的事情，產(chǎn)后抑郁和精神創(chuàng)傷多可能出現(xiàn)這種情況，但產(chǎn)后焦慮性抑郁癥的可能性較大，如果本身也遇到了精神創(chuàng)傷，很可能是疾病的促發(fā)因素和加重因素，如果精神創(chuàng)傷因素解決了，可能恢復(fù)的要快些，就你目前的情況來看，還應(yīng)當(dāng)是藥物治療和心理治療相結(jié)合，但最好以心理治療為主

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些狀況，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理疏導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會有幫助和改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，改變了自己的思維和心里感覺怎么也恢復(fù)不到以前了，盡想些沒有用的事情，考慮是精神創(chuàng)傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣，不要考慮太多無關(guān)緊要的事，應(yīng)該多戶外參加一些集體性活動，選擇自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，勇敢去面對現(xiàn)實。
      以上是對“也不知道是產(chǎn)后抑郁還是精神創(chuàng)傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      軀體的變化引起情緒變化很正常，時空的變化使思維感覺發(fā)生改變是很正常的事情。生活中沒用的事情很多的，所以不用太在意了。
      指導(dǎo)意見：
      自己覺得自己想沒用的事也不一定就是沒用的也許是你潛意識里的需求，如果你想換個想法就多和朋友聊聊天，多做戶外活動。也可以通過家務(wù)活排解一下思維活動。