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記憶力下降怎么提高呀

男 | 18歲 2020-11-17 15:57:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 初中和高中六年時間幾乎每天都是晚上通宵白天睡覺，晚上通宵做習(xí)題和看書白天睡覺，然后現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)記憶力下降容易犯困不知不覺就睡著的那種，現(xiàn)在記東西都很快忘記了，這可以調(diào)理的嗎？

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-29 07:46:50 我要投訴

      你這種情況應(yīng)該存在著神經(jīng)衰弱的可能，建議你服用點腦復(fù)康，谷維素和維生素b1來調(diào)理一下，平時應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，并應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。

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