記憶力下降智力也下降很多怎樣提高記憶力

      如果有明顯的記憶力下降的癥狀，建議應該去醫(yī)院進行檢查和治療，平時可適當吃些健腦補腦的藥物，另外，平時生活要規(guī)律，不能熬夜，否則對身體的損害還是很大的，加強營養(yǎng)，一定要保證營養(yǎng)的均衡。

      病情分析：
      你好，記憶力突然的感覺下降一般與睡眠不足，腦髓虧虛有關系的
      指導意見：
      注意營養(yǎng)調(diào)補，多休息，不要熬夜，勞逸結合很重要的，輔助補益腦髓建議可以用龍眼，當歸，何首烏等，最好是中醫(yī)面診看下哦

      病情分析：
      你好，你應該放松心情，保持良好心態(tài)，記憶力與自身身體狀況有關。
      指導意見：
      建議你加強營養(yǎng)，補充高質(zhì)量蛋白，注意休息，保證睡眠時間，避免熬夜，適當參加體育鍛煉，同時應保持良好心態(tài)。
      以上是對“記憶力下降智力也下降很多怎樣提高記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！