夢魘是什么意思

      你好，夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。建議平時要緩解壓力，注意多運動，養(yǎng)成好的睡眠習慣，要保持愉快的情緒狀態(tài)。

      夢魘發(fā)生在快速眼動睡眠期，由于睡眠中經(jīng)歷恐懼的夢境，是做夢者從快速眼動睡眠期中驚醒，常發(fā)生在后半夜到凌晨，兒童比較多，見大多發(fā)生在4~6歲，特征性的夢魘是夢中的景象和伴隨的情緒異常恐怖，患者經(jīng)常在睡眠和覺醒時感到安全感受到威脅，成年人醒后對夢境可以有回憶。

      你好，這是一種常見的睡眠障礙。臨床的癥狀就是情緒緊張，心悸、出冷汗、患者在睡眠中反復出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象會被驚醒，如果驚醒之后很快就能夠恢復定向和警覺。
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