晚上胡思亂想，否定自己在做人做事方面

      目目前存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定或者心情不好。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力，或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你的這種情況主要考慮還是有焦慮癥的，發(fā)生對(duì)任何事情過(guò)于太認(rèn)真
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期這樣下去，對(duì)于你的身體肯定會(huì)有影響，而且尤其對(duì)你晚上的睡眠有一定的影響，長(zhǎng)期睡眠不好的話，就會(huì)加重焦慮癥，甚至是抑郁癥的發(fā)生，所以從今往后，無(wú)論是你現(xiàn)在正在工作，還是在學(xué)習(xí)，不要更多的注意他人的想法，只要把工作做好，或者是學(xué)習(xí)認(rèn)真用心的在學(xué)，其他的事情，不要太在乎