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吃什么水果可以美白？
男 | 15歲 2020-11-16 01:05:17
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 吃什么食物或水果可以美白，之前聽(tīng)說(shuō)喝檸檬水可以美白，是這樣嗎？？是又要怎么泡。。直接丟一片檸檬進(jìn)去就行了嗎？？水要?jiǎng)偀_(kāi)的，還是780度的呢還是溫水？？（還有早餐吃酸奶配水果麥片再配點(diǎn)面包可以嗎）
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2022-12-28 07:46:43 我要投訴
你好，如果說(shuō)想讓皮膚美白，主要還是要減少體內(nèi)黑色素的產(chǎn)生，不要使皮膚出現(xiàn)色素沉著，水果方面可以多吃一些含有維生素C的水果和食物。比如說(shuō)檸檬，橙子，柑橘，櫻桃，西紅柿，獼猴桃等等。檸檬水可以喝點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)放開(kāi)水里面。
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