有點(diǎn)不自信，過(guò)度解讀，焦慮不安
健康咨詢描述： 網(wǎng)上說(shuō)多笑比大笑更延年益壽，說(shuō)不要一次捧腹大笑要多笑對(duì)心血管更好?？墒嵌嘈σ部梢远嚅_(kāi)懷大笑吧，假如壓抑的笑好像也不好吧。應(yīng)該說(shuō)多開(kāi)懷大笑更延年益壽，大笑沒(méi)有不好啊。我居然為這種事糾結(jié)。醫(yī)生，該怎么理解這句話什么意思。
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你好，根據(jù)你提供的信息，網(wǎng)上說(shuō)多笑比大笑更延年益壽。這些可能是網(wǎng)絡(luò)寫(xiě)手臆測(cè)的，目前并沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明多笑比大笑更延年益壽。這些東西看過(guò)笑笑就行，不必糾結(jié)。
但是多笑也挺好的吧，可以讓人神經(jīng)放松，我的意思是多開(kāi)懷大笑應(yīng)該也對(duì)心腦血管挺好的吧？另外我睡覺(jué)時(shí)候會(huì)皺眉頭，但是我好擔(dān)心被人看到說(shuō)不好看，但是我睡著了也很難控制自己的表情吧，應(yīng)該不要太介意自己睡覺(jué)什么表情對(duì)吧？
是的，不用糾結(jié)
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