睡不著覺(jué)最近頭緊蹦蹦的,感覺(jué)腦子里沒(méi)有想什么東西
健康咨詢描述： 問(wèn)題睡不著覺(jué)最近頭緊蹦蹦的,感覺(jué)腦子里沒(méi)有想什么東西啊,怎么就是睡不著。喝著安神補(bǔ)腦顆粒，感覺(jué)不是太管用，前段時(shí)間搭配著吃了些谷維素，感覺(jué)吃了谷維素反而更嚴(yán)重了，趕緊停了，只吃安神補(bǔ)腦顆粒了。我這種狀況吃什么比較好呢
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引起失眠的原因有很多：1、生理性因素，近期精神壓力過(guò)大、過(guò)度勞累，也有年齡因素，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)睡眠時(shí)間會(huì)相應(yīng)的縮短；2、病理性因素：甲亢患者也會(huì)引起失眠；3、精神性因素，比如抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥也會(huì)出現(xiàn)上述情況，所以針對(duì)失眠，首先最重要的是要找到原發(fā)病，針對(duì)原發(fā)疾病對(duì)因治療，其次才是對(duì)癥治療，如果只是輕度失眠可以適當(dāng)?shù)姆冒采裰哳惖乃幬?，比如安神補(bǔ)腦液、復(fù)方棗仁膠囊等，不要輕易使用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，因?yàn)槠溆幸壮砂a性、戒斷綜合征、晨起后精神倦怠等副作用，不宜長(zhǎng)期使用。
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