健康咨詢描述: 更年期綜合征的運(yùn)動(dòng)提醒
你好,更年期綜合癥主要是由于體內(nèi)雌激素水平下降導(dǎo)致機(jī)體的一些反應(yīng),這個(gè)通過運(yùn)動(dòng)可以改善人的心情,對(duì)情緒的波動(dòng)是有幫助的,但是起不到治療的作用,這個(gè)運(yùn)動(dòng),可以跑步、爬山、旅游等,都可以的。
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預(yù)防此病。
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