更年期綜合癥也叫絕經(jīng)綜合癥,是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂,血管舒張,自主神經(jīng)失調(diào),精神神經(jīng)癥狀等等。更年期的女性要保持樂觀的心態(tài),堅(jiān)持鍛煉身體,健康飲食,增加日曬時(shí)間,攝入足量蛋白質(zhì),含鈣豐富的食物,預(yù)防骨質(zhì)疏松,大多數(shù)都會平安度過更年期的。對于嚴(yán)重的抑郁癥狀,可以選擇抗抑郁藥物以及服用激素補(bǔ)充治療。
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預(yù)防此病。
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