入睡難易醒醒后難以入睡

      你好，這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉和，避免情緒激動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，可以吃谷維素，復(fù)合維生素B，健腦補(bǔ)腎丸和阿普唑侖治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，中年男性，入睡困難，易醒。這種情況考慮睡眠障礙。睡眠與個(gè)人生物鐘習(xí)慣和精神壓力有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，體育鍛煉是增強(qiáng)睡眠質(zhì)量的重要措施，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，可以口服右佐匹克隆片或安神補(bǔ)腦液助眠。