睡不醒，早起渾身酸軟乏力沒(méi)精神

      根據(jù)你的描述，建議可考慮服用參苓白術(shù)顆粒、強(qiáng)腰健腎丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)也可考慮食療，如紅豆薏苡仁山藥粥以達(dá)到祛濕健脾的功效。平時(shí)注意飲食，盡量避免食用辛辣刺激食物和生冷油膩食物。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診，檢查治療。
      

      多見(jiàn)于氣血虧虛或中氣不足所引起的癥狀，尤其患者在進(jìn)食食物以后出現(xiàn)倦怠乏力、犯困等癥狀?；颊呖梢詫?duì)癥口服人參健脾丸和益氣養(yǎng)血口服液進(jìn)行調(diào)理治療。再用藥物調(diào)理治療期間，患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└晒?lèi)的食物，例如核桃、榛子、山藥、山芋肉、枸杞等?；颊卟灰M(jìn)食油膩性大的食物，應(yīng)戒煙戒酒，忌喝濃茶等不良嗜好?；颊邞?yīng)多到戶外活動(dòng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于疾病的調(diào)理和治療。

      乏力犯困，腰酸，渾身沒(méi)勁，這個(gè)是脾虛濕盛導(dǎo)致的，脾為后天之本，脾虛氣血不足，導(dǎo)致乏力沒(méi)精神，睡不夠。脾虛運(yùn)化水濕無(wú)力，水濕又阻礙氣血的運(yùn)行。這個(gè)需要健脾燥濕行氣化痰?？梢杂枚悳訙p治療。
      以上是對(duì)“睡不醒，早起渾身酸軟乏力沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！