我一天可累了，還鬧心

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，也容易受第二性征的影響和本身性激素水平的改變出現(xiàn)有對(duì)異性的好感，處于情感的異常或者兩個(gè)人不能相互的包容和理解，導(dǎo)致有情感的破裂會(huì)導(dǎo)致有自我的情緒低落，也會(huì)存在有價(jià)值感較低，不排除影響到消化功能。處于創(chuàng)傷心里氣的表現(xiàn)，但也要結(jié)合乏力的原因，是否有貧血或者低血糖導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多是由于長(zhǎng)期的饑餓以及精神狀態(tài)不佳而導(dǎo)致的乏力和不排除有內(nèi)分泌代謝的異常，需要盡可能的轉(zhuǎn)換環(huán)境和思維，放松大腦和放空自我的這段感情。最好是進(jìn)行一下貧血系列和血糖的檢查。另外要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果來(lái)保持機(jī)體的能量以免引起內(nèi)分泌代謝異常和出現(xiàn)貧血。

      病情分析：
      分手之后吃不下飯，睡不著覺(jué)。又困又餓的情況下，也吃不下去也睡不著。心里非常焦慮。一天即使什么也不干，也會(huì)有很疲憊的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      分手是我們的一個(gè)很容易讓我們感覺(jué)到創(chuàng)傷的扳機(jī)點(diǎn)。也就是說(shuō)他本身不是創(chuàng)傷性事件，但是他就像一個(gè)點(diǎn)一樣會(huì)激起我們的心里非常難過(guò)的情緒。建議正確面對(duì)失戀：1、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要糾纏。2、放下過(guò)去，放眼未來(lái)。3懂得感恩，學(xué)會(huì)原諒！4、學(xué)會(huì)保持尊嚴(yán)，懂得愛(ài)護(hù)自己，合理化的“自我安慰”。5、清除他的痕跡，適當(dāng)發(fā)泄，多想想他的不好，多和老朋友聯(lián)絡(luò)，多參加集體活動(dòng)，出門(mén)旅游，用學(xué)習(xí)和工作沖淡煩惱。