產(chǎn)后三個月可以吃維生素E嘛
女 | 27歲 2020-10-30 12:34:11
1人回復(fù)
來自三亞市
健康咨詢描述： 產(chǎn)后三個月了可以吃維生素E嘛？？維生素E有副作用嗎？搭配維生素幾吃？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 10:51:44 我要投訴
產(chǎn)婦在產(chǎn)后是可以吃維生素e的，但是盡量不要吃一些人工膠囊來補充維生素E?？梢圆扇∈逞a的方法補充維生素e。可以多吃一些堅果類的食物，多吃一些芝麻，花生，松子等。另外一些綠色蔬菜也有比較多的維生素E，例如菠菜.長期大量使用(每日量400-800mg)，可引起視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣癥狀、頭痛、惡心及胃痙攣、乏力軟弱。個別病人有皸裂、唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂、肌無力，停藥后上述反應(yīng)可逐漸消失
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