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睡眠障礙,白天一直睡,晚上睡不著

女 | 20歲 2020-10-27 15:39:19 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我是一名實習(xí)護(hù)士,經(jīng)常上一個白班,兩個夜班,現(xiàn)在我晚上睡不著,白天一直睡,即使上白班前一天晚上也是一樣,白班下了回家倒頭就睡到晚上9~10點自己就醒了,然后再也睡不著,每天心情很糟糕,易怒易燥

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阿力亞·吐斯娜
阿力亞·吐斯娜 阿勒泰地區(qū)老年病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 各種腎病的診治以及高血壓,冠心病,呼吸系統(tǒng)的疾病。 幫助網(wǎng)友:24410
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2020-10-27 16:21:58

      你好,根據(jù)你提供的病史,除了上述癥狀以外。睡眠差有沒有頭疼、頭暈?多夢、記憶力減退。因為和工作有關(guān)系。晚上熬夜。建議口服安神補(bǔ)腦液,谷維素片和維生素b一片。晚上不要喝咖啡和農(nóng)茶的飲料。
      

汪秀榮
汪秀榮 主管護(hù)師 擅長: 痤瘡白癜風(fēng)糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:23536稱贊:38
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2020-10-27 16:16:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮剛值夜班不適應(yīng),植物神經(jīng)功能紊亂引起的,慢慢調(diào)理會好的,白天盡量的少睡點。
      指導(dǎo)意見:
      建議避免焦慮緊張,保持穩(wěn)定的情緒,醫(yī)院的護(hù)士都是這么辛苦,時間長了慢慢就適應(yīng)了,如果出現(xiàn)心情比較糟的情況,需要考慮考慮。
      

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

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溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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