準(zhǔn)備下個(gè)月要孩子，最近有睡眠不好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般影響不大，確定懷孕后，可吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，然后多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以內(nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！
      

      根據(jù)您的描述，準(zhǔn)備下個(gè)月19號(hào)備孕，最近睡眠不好，是可以口服酸棗仁粉和黃芪泡水喝的，對(duì)懷孕是沒(méi)有影響的，備孕期間建議夫妻雙方均可服葉酸0.4毫克，共三個(gè)月，避免接觸有毒有害有害有刺激性物質(zhì)，避免濫用藥物，睡眠差，建議睡前喝杯熱牛奶，多吃香蕉等。
      

      病情分析：
      備孕期間最好不要服用藥物，白天不要睡太多，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用溫水泡泡腳，每天睡前喝杯熱牛奶?？梢苑萌~酸，葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的。
      
      以上是對(duì)“準(zhǔn)備下個(gè)月要孩子，最近有睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般的問(wèn)題不是很大的，同時(shí)也可以高蛋白飲食，比如豆汁豆?jié){花生黑米一類的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議注意休息，不要擔(dān)心，注意飲食，少吃辛辣食物，同時(shí)，晚上你睡覺(jué)之前可以看看書(shū)，泡泡腳啊，正常性生活，放松心情。
      

      病情分析：
      單純根據(jù)描述的情況，您主要是下個(gè)月準(zhǔn)備懷孕，這個(gè)月睡眠不好，這種情況下，您說(shuō)的東西都屬于中藥性質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      原則上來(lái)講，現(xiàn)在應(yīng)該是可以喝的，這些東西對(duì)懷孕一般是沒(méi)有副作用，但是建議你，也不要多喝，可以適量或者是少量喝。另外，下個(gè)月若是確定懷孕了，這些東西就暫時(shí)不要喝了。
      

      病情分析：
      睡眠不好是不是心事太多，平時(shí)做什么工作的，做了孕前相關(guān)檢查嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      酸棗仁粉和黃芪是不影響懷孕的，還是要規(guī)律作息，清淡飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，可以監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，指導(dǎo)同房