健康咨詢描述: 175cm,158斤,剛上大學發(fā)現(xiàn)身材好的人很多,最近想瘦,求減肥指導
你好,您的這種情況從你的圖片顯示還挺好的,不建議你減肥了,您的體重和您的這個身高應(yīng)該比較對稱,如果你減肥的話也只能減到140斤,如果你太瘦的話,這個身體也不是太美觀的。
病情分析:
如果你想減肥,那就建議多運動,然后合理安排飲食,早上起來可以吃雞蛋喝牛奶。
指導意見:
中午正常飲食,吃點瘦肉或者魚肉,晚上吃點菜喝點稀飯就可以了,堅持一段時間,應(yīng)該有效果的。
病情分析:
你現(xiàn)在長的挺帥的,稍微偏胖,可以多運動,多吃水果蔬菜青菜類食物,少吃油膩性油炸性食物。
指導意見:
至于臉型,應(yīng)該與遺傳有關(guān)系的,屬于國字臉,沒必要整容之類的,通過運動會增強體質(zhì)提高免疫力,身體健康比什么都重要。你說呢?
以上是對“胖,臉大顴骨是不是有點寬啊撐的臉大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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