健康咨詢描述: 想增肥,我感覺臉太尖了。163,90斤高中生,在學校食堂飯菜不太好
顴骨高的問題可以考慮做磨骨手術來改善,這種方法能夠起到比較好的瘦臉作用,但是手術過程中產生的創(chuàng)傷也比較大,手術的費用也會相對比較高,術后能夠起到比較好的效果。
你好,根據(jù)你的敘述,建議你保證每天足夠的熱量。由于人體攝入的熱量主要來自主食(如米、面)和脂肪、蛋白質,因此必須吃好三頓正餐。每天的進餐次數(shù)改為5~6餐,以早、中、晚三餐為主,適量的加餐。睡前也要科學加餐。
病情分析:
目前看稍有點偏瘦,不過現(xiàn)在正是青春發(fā)育時期,正在長身體,有點偏瘦也正常。
指導意見:
不用刻意增肥,應該過了青春期,就會長。注意飲食多樣營養(yǎng)均衡,不偏食,水果蔬菜,粗糧肉類都要攝入,保證身體正常需求,多鍛煉身體,增強體質。
以上是對“感覺顴骨高,是不是呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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