韌帶撕裂半月板額二度損傷

      建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關節(jié)理療，熱敷，按摩進行對癥治療，效果不好的話就要考慮行關節(jié)鏡手術。平時要就注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      如果每天晚上能夠壓直了，而且沒有明顯的疼痛情況，那您繼續(xù)堅持鍛煉，應該不會留下屈伸活動障礙后遺癥的，適當?shù)臒岱螅浜峡诜娼罨钛z囊，會逐漸恢復正常的，堅持鍛煉下去吧！
      

      病情分析：
      這個也沒什么別的好辦法了，只能慢慢地做康復訓練，每天都要做努力的做。
      指導意見：
      多訓練一次時間少一點，但是次數(shù)多一點，只要堅持是有可能可以恢復好的，不用太過擔心，物理治療也要做一些。
      以上是對“韌帶撕裂半月板額二度損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的這種情況考慮多因長時間不活動導致的，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行康復功能訓練，慢慢會恢復正常的。
      指導意見：
      指導意見，建議您最好到當?shù)卣?guī)二甲以上醫(yī)院康復科就診，在醫(yī)生的指導下進行康復訓練，煅煉要循序漸進，不要著急，逐步增加運動力度，避免劇烈運動，避免過度勞累，加強營養(yǎng)，以清淡飲食為主，可以多吃些富含鈣質豐富的食物，忌吃辛辣刺激性食物。