左手食指指甲有凹痕，今早起來發(fā)現(xiàn)的

      正常情況下出現(xiàn)這種狀況，主要考慮還是由于某些外傷的時候引起了指甲有凹痕的現(xiàn)象，不要過于擔心，隨著指甲的慢慢生長會逐漸康復。同時建議到醫(yī)院化驗一下微量元素，并給予及時的補充。
      

      病情分析：
      你好針對你的癥狀描述，指甲上出現(xiàn)這樣的情況，一般與你營養(yǎng)搭配不均衡有很大的關系，要好好的調(diào)整生活。
      指導意見：
      你現(xiàn)在要注意好好的調(diào)整生活，平時要注意保證營養(yǎng)均衡多樣化，切勿偏食，并保護好你的指甲，工作或干比較粗糙的活時最好是帶防護手套，生活上調(diào)理好了，是會慢慢的有所恢復的，建議你繼續(xù)觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述及提供的圖片上看。指甲出現(xiàn)小凹痕這種情況，多是缺鐵缺乏各種維生素導致，受過外傷也容易導致。指甲凹陷還與一些化學化合物接觸有關。
      指導意見：
      平時注意指甲的保養(yǎng)，則需要盡量補充維生素，補充能量，增強體質(zhì)，多鍛煉，多食含用高蛋白鐵，鈣，維生素b族食物。
      
      以上是對“左手食指指甲有凹痕，今早起來發(fā)現(xiàn)的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有可能是缺乏維生素，微量元素或是貧血引起的！
      指導意見：
      平時多吃一些補充蛋白質(zhì)以及維生素的食物。一些含有鈣鐵鋅的食物應該多吃。多吃新鮮的蔬菜、水果，少油膩飲食。