你好失眠睡跟沒睡一樣眼睛澀
健康咨詢描述： 您好我想咨詢一下我睡眠質(zhì)量不好我們家是開早餐店的晚上需要早起白天中午睡覺但我睡覺中間老醒醒來就很難再入睡這兩天莫名奇妙不能深度睡眠感覺睡了跟沒睡一樣腦子里可清醒以前在醫(yī)院拿得褪黑素還有安神補(bǔ)腦液中午臨睡前我都喝了一個(gè)但感覺作用不大睡了兩小時(shí)又醒了閉眼一小時(shí)了也沒能睡著以前也失眠過醫(yī)生說我是神經(jīng)衰弱感覺腦子里對(duì)睡覺有種抗拒心理我覺得今天肯定睡不著就肯定睡不著了請(qǐng)問我該怎么辦有什么解決的辦法嗎？我只想能睡著就行
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病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及藥物引起，多數(shù)失眠與精神緊張壓力大有關(guān)，可以吃谷維素和刺五加片，養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，也可以去正規(guī)醫(yī)院配合針灸按摩理療治療，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
針灸按摩掛什么科啊
針灸按摩掛理療科改善睡眠。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述，考慮你的情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)情況可能與你的工作有關(guān)系，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足導(dǎo)致的生物鐘紊亂。建議你平時(shí)盡量不要熬夜，按時(shí)作息?？梢苑灭B(yǎng)血安神的中成藥或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定類藥物，改善睡眠質(zhì)量。
請(qǐng)問下中成藥是什么藥呢
你可以服用天王補(bǔ)心丹或養(yǎng)血安神片等進(jìn)行調(diào)理。必要的話去醫(yī)院找中醫(yī)看看，服用中藥湯劑調(diào)理效果更好。
我這問題大嗎
問題不大，注意休息。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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