總會緊張和不敢講話性格無法改變。

      病情分析：
      你好，不敢與別人講話，并且總是會感覺緊張，持續(xù)的時(shí)間比較久，不排除患有社交恐懼癥的可能性，這主要是與你缺乏自信心是有一定關(guān)系的。沒有人會特意跟著你，總是感覺后面有人這是你自己臆想的，自己嚇自己的一種思維。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在還年輕，你的人生道路還非常的長，總是處在這種緊張焦慮害怕的感覺當(dāng)中會影響你的正常生活學(xué)習(xí)和工作，所以建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查以明確診斷，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療或者是心理行為方面的治療。一定要對自己增加自信心，要有一個(gè)良好的正向的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，總會緊張也不敢說話，性格不容易改變，但是可以在未來的工作和生活中逐漸完善自己的人格。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)測試數(shù)據(jù)顯示你應(yīng)該有些抑郁情緒在作祟，也有些恐懼癥狀，如果你覺得目前的情況對你的工作和生活影響很大，最好還是配合抗抑郁焦慮藥物治療。平時(shí)做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠，多做做運(yùn)動對你有幫助的。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
      
      以上是對“總會緊張和不敢講話性格無法改變?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！