我是不是心理有問題了

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒，如心煩，情緒不穩(wěn)定或心情不暢。大多存在一定的精神心理因素，如壓力或受環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性或軀體因素有關(guān).青春期青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或藥物治療
      

      病情分析：
      這種情況可能和你的生理期有一定的關(guān)系，但更多的可能是你內(nèi)心當(dāng)中存在著緊張和焦慮的情緒，要注意讓自己盡量的放松下來，這樣才能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多做做運(yùn)動(dòng)，給自己制定一些計(jì)劃，既然不能上學(xué)或者是剛剛恢復(fù)上學(xué)的事情，可能內(nèi)心當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生一種抗拒感這個(gè)時(shí)候需要你慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)地從學(xué)校的生活