兩個(gè)多月前。做過(guò)負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

      和負(fù)重運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。腰間盤(pán)突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)可以口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片疼痛的話(huà)可以做一做熱敷治療。治療后可以沒(méi)有癥狀的。不可能恢復(fù)到以前

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你描述的情況是以前有過(guò)負(fù)重運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)到腰部疼痛，到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有輕度的腰椎間盤(pán)突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)你的描述是以前有過(guò)負(fù)重運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在感覺(jué)到腰部疼痛，到醫(yī)院進(jìn)行了檢查，發(fā)現(xiàn)有腰椎間盤(pán)突出，這是一種常見(jiàn)疾病。不知道有沒(méi)有腿部疼痛麻木的現(xiàn)象。如果沒(méi)有這些現(xiàn)象應(yīng)該不太嚴(yán)重，這種情況要注意避免受涼，避免過(guò)度負(fù)重。可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉活動(dòng)，如果疼痛明顯，可以口服布洛芬之類(lèi)的藥物治療。