情緒低落，幻想產(chǎn)生自殘行為

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你近半年內(nèi)自身情緒發(fā)生變化，莫名其妙發(fā)抖胡思亂想，腦子里最近經(jīng)常有你好垃圾你太讓我失望之類的話反復循環(huán)，哭的時候會有自殘行為。好無助，好多時候有話想說就是開不了口。很可能存有假性幻聽，有患精神分裂癥或伴有精神病性癥狀的抑郁癥的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，門診或住院系統(tǒng)治療
      

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種情緒低落有幻想，然后有自殘行為，這些情況考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁。需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應(yīng)的藥物治療干預會有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，情緒低落，胡思亂想，自殘，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，樂觀心態(tài)，不做傷害自己的事情，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律保證休息和睡眠。
      
      以上是對“情緒低落，幻想產(chǎn)生自殘行為”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！