健康咨詢描述: 干什么事都沒有心思,沒有激情,變得沒有感情了,天天胡思亂想,只想著在家里,我也意識到了,怎么去改變
你好,你的這種情況從中醫(yī)角度來說,是由于有點(diǎn)肝氣郁結(jié)引起的,干什么都沒有心思,沒有激情,并且胡思亂想等癥狀,可能與情緒和生活經(jīng)歷有關(guān),建議你可以吃點(diǎn)逍遙丸,小柴胡顆粒調(diào)理一下,看看注意休息,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),特別要注意情緒和心情調(diào)節(jié),保持心情舒暢。
我也意識到了,該怎么去調(diào)節(jié),之前不這樣子,怎么才能變回原來開心無憂無慮的樣子
你的這種情況關(guān)鍵還是要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),并按我說的適當(dāng)配合吃點(diǎn)藥物調(diào)理,應(yīng)該慢慢就會(huì)改善的。
病情分析:
你好,可能由于工作生活當(dāng)中遇到了心里承受不了的壓力,從而把自己封閉起來,與外界失去了聯(lián)系。
指導(dǎo)意見:
人不高興十之八九,良好的生理,心理及社會(huì)適應(yīng)能力,才是一個(gè)健康的人,強(qiáng)者都是含淚奔跑的人。建議走出家門,首先要有生存的能力,控制好情緒,方能控制人生。
那怎么去改變
我們都知道馬斯洛五個(gè)需求層次:生理、安全、歸屬與愛、尊重、自我實(shí)現(xiàn)。建議走出家門,從各種的需要逐漸的做起。
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