有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 別人的一句閑話當(dāng)話聽(tīng)

別人的一句閑話當(dāng)話聽(tīng)

男 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-10-17 02:08:42 3人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 別人的一句閑話當(dāng)話聽(tīng),老往心里去,別人說(shuō)什么話老是往壞處想,老是曲解別人的意思,弄得聽(tīng)煩惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-10-17 08:16:52 我要投訴

      目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定或者心煩。多數(shù)存在一定的精神心理因素,例如容易受環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

2020-10-17 08:26 匿名追問(wèn)

確實(shí)內(nèi)向敏感,但是以前很輕,就從17年開(kāi)始很嚴(yán)正,有時(shí)候都想去死,今年這三四個(gè)月到現(xiàn)在,慢慢變輕,還是一天到晚胡思亂想,該怎么改變

2020-10-17 08:28醫(yī)生回答:

需要保持一個(gè)平常的心態(tài)很重要。

2020-10-17 08:28 匿名追問(wèn)

怎么才能做到

2020-10-17 08:29醫(yī)生回答:

保持平常心態(tài),做一些有意義的活動(dòng),有效轉(zhuǎn)移注意力。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-10-17 08:21:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,別人的一句閑話當(dāng)話聽(tīng),老是往心里去,別人說(shuō)什么老是往壞處想,曲解別人的意思,考慮是過(guò)于敏感多疑出現(xiàn)心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),不要刻意去考慮太多事情或在意別人的話,應(yīng)該有自信心和勇氣,有自己的主見(jiàn),多戶外參加集體活動(dòng),選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力,必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。

2020-10-17 08:28 匿名追問(wèn)

我現(xiàn)在確實(shí)考慮太多事情和把別人的話老往心里去,瞎琢磨,這種情況,也意識(shí)到了,怎么去改變

2020-10-17 08:37醫(yī)生回答:

平時(shí)選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己,把注意力或經(jīng)歷集中在學(xué)習(xí)或工作上順其自然就可以的。

2020-10-17 08:38 匿名追問(wèn)

挺宅也有關(guān)嗎

2020-10-17 08:45醫(yī)生回答:

有關(guān)系的,長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人容易胡思亂想,應(yīng)該多戶外散散步,參加集體活動(dòng)性活動(dòng)。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-10-17 08:35:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有點(diǎn)敏感多疑,可不是你的性格決定的吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的問(wèn)題是不是工作時(shí)間短,還不適應(yīng),或者自信心不足,總是怕自己做不好事情的原因,建議多跟身邊人交流,遇到什么問(wèn)題及時(shí)解決,不然會(huì)影響你正常工作和生活的。
      
      以上是對(duì)“別人的一句閑話當(dāng)話聽(tīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

更年樂(lè)片

更年樂(lè)片

本品養(yǎng)心養(yǎng)腎,調(diào)補(bǔ)沖任。用于絕經(jīng)前后出現(xiàn)的夜寐不...[說(shuō)明書]

復(fù)方八維甲睪酮膠囊

復(fù)方八維甲睪酮膠囊

更年期綜合征潮紅,潮熱,出汗;性格改變,孤僻多疑...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由