骨折后醫(yī)生讓我做俯臥撐，會不會壓壞？
健康咨詢描述： 骨折一年后骨頭長得慢，醫(yī)生讓我多做俯臥撐，我又怕大力過頭會不會壓壞呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
根據(jù)您描述的病史，如果局部沒有疼痛不適，可以做俯臥撐，需要根據(jù)您具體情況決定，如果局部仍有疼痛不適感，需要限制劇烈運動，否則會引起骨折處水腫，而加重局部疼痛癥狀。
就是不痛啊，但我又怕會不會壓壞了呢？
我想知道具體哪個部位骨折，才能指導您是否能做俯臥撐。
肱骨骨折，髓內(nèi)釘固定
那建議不要進行該運動，因運動強度比較大，且髓內(nèi)針沒有鋼板穩(wěn)定性好，會導致二次骨折的風險?？梢赃M行肩關節(jié)及肘關節(jié)屈伸活動，可以進行手部負重運動，如手持3-5斤左右重物，進行屈伸肘關節(jié)運動。
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骨折之后一年了，這種情況骨折應該恢復的不錯，如果醫(yī)生建議你進行康復鍛煉，可以的，并不會造成骨頭的再次損壞，然后平時建議加強一下營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，比如豆制品或者雞胸肉。
我是肱骨骨折啊，我怕用全身的力氣在手臂會壓壞
一年時間了，沒問題的。
但是還有一些些的沒長好
那建議去找你的主治醫(yī)生進行一個積極的溝通。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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