便秘，每天大便就一小點

      如果出現(xiàn)了便秘的情況，可以在飲食上注意一下吃點清淡，易消化的東西，吃粥，吃面條，也可以吃點兒水果，蔬菜，紫菜，海帶，韭菜，芹菜，促進腸道蠕動，可以起到改善便秘的情況。
      

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來說，你這種情況是明顯的便秘的癥狀，所以建議您這種情況。平時從飲食方面一定要注意，多吃一些蔬菜和水果，這是最主要的，多吃一些粗纖維的食物，先從飲食上調理先不要吃。要調理你這種情況，飲食上可以多喝水。嗯，每天要最少2000毫升水。向你所描述的這種情況，早晨可以喝一大杯淡鹽水或者喝一大杯蜂蜜水，增加胃腸蠕動促進排便看看有沒有效果？如果沒有效果去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的具體建議用藥治療可以中藥調理，祝您健康。
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，平時要多喝一些熱水，可以喝點蜂蜜水，多吃點水果蔬菜，少吃一些油膩的食物，多活動活動鍛煉身體，做運動，可以促進腸胃蠕動，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
      
      以上是對“便秘，每天大便就一小點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要到醫(yī)院消化內科就診，檢查大便常規(guī)和便潛血看看有無異常？
      指導意見：
      如果飲食習慣沒有異常，如：大量飲酒、肉食等。那就需要進一步檢查結腸鏡，根據(jù)具體的檢查結果看看有無異常，然后針對性的治療。