請問我為什么這樣？是什么病

      目前存在一定的緊張焦慮恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時與個性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如恐懼癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      其實很多的時候?qū)δ承┪锲返目謶植⒉灰欢ㄊ俏覀冇H身經(jīng)歷過，他對我們的傷害，可能是在日常生活當(dāng)中聽到或看到一些事件而引起的內(nèi)心恐慌。
      指導(dǎo)意見：
      如果影響到你的生活的話，就要接受一段時間的心理治療了，這樣才能更有效的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，當(dāng)然更多的是要自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，不要過于的緊張和焦慮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是從小經(jīng)歷過于這方面事情或聽到看到這方面信息給自己精神過度壓抑出現(xiàn)焦慮恐慌情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該學(xué)會自己進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，不要過于刻意去想這些問題，把注意力集中在工作和生活上，空閑時間多戶外散散步聽聽歌緩解自己心情，必要時咨詢正規(guī)醫(yī)院精神科專家檢查指導(dǎo)治療。
      以上是對“請問我為什么這樣？是什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你對水特別害怕，特別怕水，但是又喜歡游泳，內(nèi)心的恐懼可能和你的焦慮有一定的關(guān)系，影響到你的日常生活了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果影響到了你的日常生活，自己感覺到痛苦，但是自己沒法調(diào)整和改變，不能減輕對這方面的恐懼，可以求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神科醫(yī)生