每天昏昏沉沉，混日子一樣
男 | 21歲 2020-10-13 21:16:30
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在是一個(gè)小組長(zhǎng)，做事沒規(guī)劃，想什么做什么，對(duì)自己份內(nèi)的事也不了解，心里都沒數(shù)，該怎么辦
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2022-11-02 13:53:19 我要投訴
對(duì)于這種情況，建議進(jìn)行對(duì)自己的人生規(guī)劃一下，如果是由于心情的抑郁焦慮，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐沤?，避免?nèi)由于一些長(zhǎng)時(shí)間的壓力，導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁焦慮的情況。而且呢，也要積極的進(jìn)行體育鍛煉，多參加一些團(tuán)體的活動(dòng)。
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