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感覺(jué)智商不夠用,學(xué)習(xí)跟不上

女 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2020-10-12 13:09:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 腦子不像以前那么好用了感覺(jué)和同學(xué)們差了好大一截,但現(xiàn)在還在高一,不愿意比別人差

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療,周?chē)窠?jīng)病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 12:09:11 我要投訴

      對(duì)于16歲的你,需要均衡飲食,平時(shí)多吃一點(diǎn)核桃類(lèi)的食物,適量運(yùn)動(dòng)保證充足睡眠,有助于記憶力及學(xué)習(xí)能力的提高。保持樂(lè)觀情緒,學(xué)習(xí)這方面只要盡力就好。

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