健康咨詢描述: 研究生,每次見到導師都詳細詢問最近的進展,而且又會布置更多任務,導致要做的事情越來越多,而與自己要做的試驗卻關系不大,導致每次吃飯都不去食堂怕見到導師,每次經過辦公室都快步離開,晚上也很晚才回去怕和導師碰頭。 自己對別人的動作和說話很過敏,而且容易多想,每次他們提到做實驗和忙碌,我就很緊張焦慮,但是我一直做自己喜歡的事比如旅游、讀課外書來轉移注意力又會覺得不在做正事導致無法做到專注。很可能抑郁自閉、想法多、神經過敏、緊張焦慮、還有心理方面問題比較大,現(xiàn)在整個人都被負面情緒所支配者,也不和別人說話,怕傳播這種情緒,要怎么走出這樣的困境呢?
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