不知道自己是否抑郁想查查看

      病情分析：
      從你的敘述來(lái)看，是存在抑郁表現(xiàn)，比如有輕生想法會(huì)自殘失眠，情緒低落等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的年齡還小，而且癥狀比較突出，所以為了避免病情繼續(xù)加重，我建議你最好還是考慮把你的問(wèn)題和家人溝通，讓他們帶你在醫(yī)院面診檢查治療，這樣才能減輕對(duì)你的影響，以及抑郁的表現(xiàn)，更好地康復(fù)。

      病情分析：
      你好，上述描述，經(jīng)常有輕生的想法，有時(shí)會(huì)自殘，這主要表現(xiàn)抑郁，需要到你們當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放松心情，減輕壓力，分散注意力，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，多和朋友聊天傾訴。

      病情分析：
      這是一種情緒方面障礙，與壓力和環(huán)境有關(guān)，要積極調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式，如果嚴(yán)重影響生活建議去精神心理科就診檢查一下，進(jìn)行?？浦委?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)候不能全責(zé)怪自己的心情影響了你，有時(shí)候是你自己沒(méi)有積極的行為影響了你的情緒，所以要改變這種認(rèn)知，當(dāng)自己努力調(diào)整，陽(yáng)光面對(duì)，規(guī)律生活，主動(dòng)聯(lián)系，對(duì)所有不愉快一笑而過(guò)走自己的路時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你終于改變了自己。
      以上是對(duì)“不知道自己是否抑郁想查查看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！