想查看自己是否抑郁或者怎樣

      病情分析：
      24歲女子，情緒總是會(huì)地闊，一個(gè)人的時(shí)候會(huì)哭，不想與家人接觸交流，對(duì)事物缺乏興趣。抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，重度抑郁，會(huì)拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見：
      首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，另外，也與你受到的事物刺激，存在情緒困擾，強(qiáng)化問題有關(guān)！同時(shí)這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議最好的到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，并進(jìn)行抑郁癥量表的檢測(cè)，確診問題，對(duì)癥解決！平時(shí)注意調(diào)整情緒狀態(tài)，不要受到負(fù)面情緒困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，利于狀態(tài)改善！生活當(dāng)中也不要給自己太大的壓力，多與人交流溝通，并找到合理的途徑發(fā)泄情緒，避免用極端的手法，做出傷害自己和家人的事情，注意調(diào)整身心狀態(tài)，保證充足的睡眠休息，慢慢調(diào)整看看效果！
      
      以上是對(duì)“想查看自己是否抑郁或者怎樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，做些令自己放輕松下來的事情，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上，多走出去散散心，多和家人朋友溝通交流。要加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，也要悅納自己！加油！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心里面壓力發(fā)泄出來，多和父母之間進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)，選擇自己喜歡事情做分散注意力，確診后配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁癥傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      24歲女性，心情總是不舒服，特別是晚上一個(gè)人總是想哭，哭可以釋懷，越哭越難受，不喜歡與家人溝通，總認(rèn)為活在這個(gè)世界上沒有意思，卻不敢死
      指導(dǎo)意見：
      僅僅從你描述的情況分析，可能與家庭背景成長(zhǎng)經(jīng)歷環(huán)境有關(guān)，與性格脾氣特征行為方式有關(guān)，與工作學(xué)習(xí)生活壓力大有關(guān)，最好到醫(yī)院精神心理科醫(yī)生診斷檢查確診治療，可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)
      
      以上是對(duì)“想查看自己是否抑郁或者怎樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！