我不知道我是怎么了，我每天都不開心，很想哭
健康咨詢描述： 我每天都不開心，已經(jīng)有一年了差不多，我是一名初三的學(xué)生，學(xué)習(xí)和家庭壓著我，最近我每天都感覺呼吸困難，我很易怒，我想摔東西，總感覺心里有事，卻又不知道什么事，很不踏實(shí)，每天都想哭。
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您可能是由于平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大，心理負(fù)擔(dān)過重而引起這樣的癥狀，所以適當(dāng)?shù)囊晕艺{(diào)整好心態(tài)，不要總?cè)ハ胍恍┎婚_心的事情啊，要緩解自己的學(xué)習(xí)壓力，如果在學(xué)習(xí)或者是生活中遇到困難，要及時(shí)和家長溝通。每天要多呼吸新鮮的空氣。
我是不是有一點(diǎn)點(diǎn)抑郁啊
就是壓力太大了，建議你還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整。
病情分析：
現(xiàn)在年齡比較小，出現(xiàn)這種情況和家庭的壓力，學(xué)習(xí)的壓力等都是有關(guān)系的
指導(dǎo)意見：
因?yàn)楝F(xiàn)在看評測相對比較嚴(yán)重，所以建議和家人溝通情況，以后去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行一下，進(jìn)一步的治療
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