晚上睡覺(jué)右小腿腹抽筋，

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，23歲，晚上睡覺(jué)右小腿肚抽筋，經(jīng)過(guò)按摩，緩解但還是疼痛，一天了，局部熱敷，注意保暖，口服多種鈣片，魚(yú)肝油丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，小腿抽筋由于肌肉長(zhǎng)時(shí)間收縮導(dǎo)致的肌肉纖維撕裂或肌肉和跟腱之間銜接部分撕裂導(dǎo)致疼痛。建議通過(guò)藥酒濕敷或涂抹、按摩，口服布洛芬緩釋止疼片緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種肌痙攣在小腿的腓腸肌最為多見(jiàn)，可以是單側(cè)也可以雙側(cè)同時(shí)發(fā)生，大多數(shù)的誘因是寒冷或者姿勢(shì)突然改變，或缺鈣導(dǎo)致，注意保暖，多補(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)時(shí)小腿部位肌肉長(zhǎng)時(shí)間著涼或者壓迫時(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致肌肉內(nèi)出現(xiàn)血液循環(huán)運(yùn)行不暢，有氣滯血瘀、局部的經(jīng)絡(luò)受阻，病人就會(huì)有酸痛的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)小腿部位，在小腿部位，可以給予熱敷處置，采用中藥熏洗或者是采用紅外線(xiàn)治療儀治療、中低頻電療、微波儀治療等辦法。也可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行小腿的按摩，可以加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉內(nèi)的新陳代謝，能夠減輕或者緩解這種酸痛現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)右小腿腹抽筋，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！